Początkujący tancerze niestety często bagatelizują rozgrzewkę, zbyt szybko przechodząc do właściwych ćwiczeń. To gigantyczny błąd! Tylko rozgrzewka jest w stanieodpowiednio przygotować nasze ciało (i serce) do sporego wysiłku, jakim jest taniec, i dzięki temu zmniejszyć możliwość urazu. Poza tym rozgrzewka wpływa na jakość samego tańca, pozwalając ruszać się płynnie i bez problemu wejść w rytm.
W przygotowanym przez nas filmie instruktażowym zapoznacie się z profesjonalną rozgrzewką tancerzy, która koncentruje się przede wszystkim na partiach mięśniowych pracujących w trakcie właściwego tańca.
